HIPNOTERAPIA
O que é Hipnoterapia e o que ela pode fazer pelo seu bem-estar
Para percebermos bem a capacidade da hipnoterapia, é importante, em primeiro lugar, definir o que é hipnose. Hipnose é um estado expansivo de consciência que implica uma atenção focada. É um estado mental e de comportamento e é provocado por um processo de indução, liderado por um profissional.
Deste modo, a pessoa sob efeito da hipnose, fica com uma maior capacidade de resposta a alguma sugestão. Neste estado de relaxamento, a pessoa consegue aceder mais facilmente a conteúdos internos originando uma ampliação da consciência sobre si mesmo.
Relativamente à hipnoterapia, é, então, um uso terapêutico ou o próprio tratamento usando a hipnose (ou técnicas hipnóticas). É um conjunto de técnicas estruturadas numa relação entre paciente e terapeuta. Além de utilizar esta prática, pode usar também outras como a psicologia, a programação neurolinguística entre outras.
Atualmente é mesmo considerada uma terapia complementar com provas dadas no tratamento e recuperação de determinadas doenças.
Como grande diferença entre estes termos, podemos destacar que a hipnose, por si só, não é uma terapia, mas sim uma ferramenta que a hipnoterapia usa para gerar resultados comprovados e relativamente rápidos.
Se formos mesmo à raiz da palavra, percebemos que a própria palavra é composta pelas palavras hipnose e terapia. É, portanto, facilmente percebido a grande diferença entre ambas.
Assim sendo, a hipnoterapia é um procedimento poderoso na obtenção de resultados na prática clínica. No entanto, também é para a superação de obstáculos pessoais e na resolução de problemas comportamentais e sentimentais.
Os benefícios grandiosos desta terapia complementar
Esta é uma terapia complementar que pode ajudar diversos pontos da vida das pessoas nomeadamente:
- Melhora o bem-estar geral;
- Potencia a saúde mental e o equilíbrio emocional;
- Desenvolvimento pessoal;
- Maximiza a criatividade;
- Melhora a gestão da ansiedade e stress;
- Reforça confiança e motivação.
No campo da medicina, psicologia e odontologia, podemos destacar outros benefícios como:
- Grande eficácia na melhoria dos pacientes, na complementaridade de outras práticas clínicas;
- Maior rapidez nos resultados clínicos, comparativamente com outras psicoterapias;
- Sem efeitos colaterais ou contra indicações.
Quando devemos recorrer a uma hipnoterapeuta
A Hipnoterapia, numa primeira instância, pode mesmo fazer a diferença enquanto complemento no tratamento de algumas doenças, nos resultados obtidos e na recuperação dos pacientes. Por outro lado, ela pode ser muito útil também em situações não clínicas, ou seja, no tratamento de nenhuma patologia em concreto.
Desse modo, uma hipnoterapeuta pode ajudar as pessoas na resolução de várias questões como, por exemplo:
- Ansiedade;
- Depressão;
- Promoção de uma vida saudável;
- Ajuda em deixar de fumar;
- Mudança de hábitos nocivos;
- Medos e fobias;
- Relacionamentos complicados;
- Distúrbios diversos (Sono, alimentar, entre outros);
- Situações de stress;
- Problemas sexuais;
- Aumenta autoconfiança e elimina inseguranças;
- Elimina bloqueios;
- Alívio da dor;
- Beneficia as nossas características naturais.
- Doença mental;
- Gravidez;
- Promoção da saúde em termos gerais;
- Oncologia;
- Desporto de alto rendimento;
- Pediatria;
- Equilíbrio emocional.